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谭瑞见到新兵们纷纷跑起来了，尽管身体因为负重背心的压迫而异常难受，肩膀被勒得生疼，但脸上还是露出欣慰的笑容。
与这些人朝夕相处了这么久，早就将他们的秉性了解的一清二楚。
因为昨天训练的强度大，所以今天早上起来的时候，大家身体上都很酸痛。
谭瑞能清楚地看到，有几个新兵穿衣服时龇牙咧嘴的模样，动作僵硬得像机器人。
要是自己不这么说一句的话，大家因为酸痛，肯定会想着随便跑跑就行，反正是自我加练，也没人会在意某个标准。
而现在，经过刚才自己的那番话，至少在起步的时候，大家都迈开了步子。
而事实上，身体上的酸痛，只是暂时的，只要迈开步子，身体逐渐热起来后，这些酸痛感就会逐渐消失不见。
新兵们也渐渐发现了这个事情。
“哎，我身上好像没有刚才那么酸痛了。”
“对哦，你不说我都没有发现，咋回事？感觉好神奇。”
陈亮这时候恍然大悟般说道。
“怪说不得，我有个亲戚当过兵，给我说五公里包治百病，我当时还以为是开玩笑的，没想到真有用！肯定是因为五公里原因！”
大家眼神复杂的看了一眼正在傻乐的陈亮，不由得默默稍微远离了他。
家里人说过，跟傻子玩的时间长了是会被传染的，他们可不想变成跟陈亮一样的傻子。
不过尽管不知道具体原因，反正身体酸痛感消失了，那就是两字，舒服！
新兵们的步伐渐渐变得轻快起来，有几个甚至开始小声哼起了歌。
随着时间的流逝，新兵们跑步的阵型也拉的越来越长，一个班里面总有人快，也总有人慢。
而在田启贤回家后，最后一名的人就变成了孙刚。
孙刚也很苦恼，明明自己是班里最高的，且身材也是班里最壮的，为什么跑得偏偏是班里最慢的。
他就感觉自己的两条腿像是灌了铅一样沉重，每一步都像是在泥沼中跋涉。
别人两步都迈出去了，自己才迈一步，虽然腿长，但是再长也不可能一步抵别人两步呀。
渐渐的，孙刚呼吸开始紊乱起来，感觉到小肚子右边传来一股疼痛。
他顿时倒吸一口凉气，用左手捂住了疼痛的地方。
就在这时，孙刚耳边突然传来一阵沉重的脚步声，谭瑞的声音在此刻传来。
“孙刚，你搞什么呢！这么大个个子，跑得最慢就算了，我负重10公斤都把你追上了。”
孙刚上气不接下气地断断续续说道，汗水顺着他的下巴滴落。
“我也…不知道，肚子…疼。”
他的脸色在月光下显得格外苍白。
谭瑞瞄了一眼，一眼就看出来这应该是岔气了。
岔气一般都是因为呼吸没有调整好的问题，只要重新调整好呼吸，跑个几百米，这个问题基本上就能解决。
“来，你现在跟着我的节奏来，就像我们搞队列一样，先跟着我的步子来。”
孙刚听后，立马瞄了一眼，然后跳了一下，调整成跟谭瑞的步子一样。
然后谭瑞继续说道。
“现在用两次吸气一次吐气的节奏，我说吸就吸，说吐就吐，吐气的时候把废气吐干净。”
“吸吸、吐，吸吸、吐……”
随着谭瑞一直带着节奏，渐渐的，两人就跟一个模子里面刻出来的一样，动作之同步，简直都可以去开环太平洋的机甲了。
孙刚此刻感觉前所未有的好，以前的跑步对于他而言那就是一种折磨。
但是现在，不知道怎么回事，跟着谭瑞的节奏，让他感觉到异常的轻松，甚至从中感受到了快乐！
对于孙刚在最后垫底，谭瑞是丝毫不意外。
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